natural running – Methode (Dr. Matthias Marquardt)
Wenn Sie barfuß über eine Wiese laufen, dann setzen Sie den Fuß flach auf. Die Schuhindustrie will den Läufern das Leben erleichtert und entwickelt Laufschuhe, die vorsehen, dass der Fuß abrollt – meist über die Ferse.
Fast 50 % der Läufer haben orthopädische Probleme. Das muss nicht sein, wenn man das Fußgewölbe und den Körper verstanden hat. Als geprüfter natural running Tempo- und Techniktrainer zeige ich Ihnen am Asphalt und im Gelände, worauf es ankommt.
Wenn Sie möchten, helfe ich Ihnen auch dabei, Ihre persönliche Bestzeit zu toppen.
Liebe Grüße inzwischen und gutes Gelingen
Hermann vom Land-Palais
