ANGEBOTE / URLAUBS-IDEEN

SÜDTIROL BALANCE

Suedtirol-Balance-Partnerbetrieb 2019
Südtirol Balance – Auszeit in Südtirol
Um neue Kraft für den Alltag zu sammeln, braucht es ab und zu eine Auszeit. Südtirol Balance macht diese Auszeit erlebbar. Experten bieten Entschleunigung und Entspannung an besonderen Rückzugsorten für „Aussteiger auf Zeit“. Bei den Auszeiten an Kraftplätzen in Südtirols Natur lernen die Teilnehmer, den Blick auf das Wesentliche zu richten, sich zu erden und den Moment mit Achtsamkeit zu genießen.

ATEMVOLL UND GEISTREICH

25.05. – 23.06.2019 und 14.09. – 13.10.2019

MONTAG: Training der Sinne
durch intensives Erleben und Bewegung in der Natur

AN DEN KRAFTQUELLEN DER NATUR

25.05. – 23.06.2019

MITTWOCH: Entspanntes Genießen. Tiefes Aufatmen. Bewusstes Sehen. Konzentriertes Hören.

YOGA AM BERGSEE 1800 m

25.05. – 23.06.2019 und 14.09. – 13.10.2019

FREITAG: Kraft tanken in freier Natur am Neves See

DIE KRAFT IN UNS

MONTAG: 15.09. – 13.10.2019

Mit Markus Prieth, Musiker und Jodelkünstler. Eine Auszeit der besonderen Art, mit der Aktivierung der Kraft aus uns selbst, den Fokus auf Natur und Stimme. Ab- und Eintauchen in die herbstliche Ruhe der Berge.

FOREVER YOUNG - Dr. Strunz

FOREVER YOUNG bedeutet für uns: zur Ruhe kommen - glücklich sein, Freude am Leben haben und täglich eine Stunde Zeit zu finden, sich an einem Bewegungstraining zu erfreuen.
Laufen, Wandern, Walken, Inline-Skaten, Langlaufen, Schneeschuhwandern, Skifahren, Rodeln, Tourenski, Eisklettern… – spüren, dass man noch nie im Leben so fit war, wie jetzt mit 40+, das macht Spaß und gibt Lebensfreude. In 6 Monaten kannst auch Du Dich so pudelwohl fühlen, wenn Du heute damit beginnst. Jeder Tag ist der Richtige für einen neuen Anfang. Starte JETZT!
Egal, ob Du schon auf einem guten Weg bist, erst anfangen möchtest, oder auch einen kleinen Motivationsschub brauchst. Gerne begleiten wir Dich auf Deinem Weg: Ursula & Hermann mit Familie

MEIN LÄUFERLEBEN (Hermann)

Mein Läuferleben basiert nicht auf ursprünglich sportlichem Ehrgeiz, sondern auf einer Notwendigkeit, die Gesundheit wieder zu erlangen. Ich hatte einige Wehwehchen, die heute Schnee von gestern sind – dank Dr. Strunz und seinem forever young Lifestyle Konzept. Mein Leben lang bin ich gewohnt, gesteckte Ziele zu erreichen – meine persönliche Lebensversicherung sehe ich in Wettkämpfen. Diese sind meine Garantie, nicht aus dem Takt zu kommen und dran zu bleiben – es ist kontinuierlich eine zielstrebige Vorbereitung erforderlich, um meine mir selbst gesteckten Ziele zu erreichen. Ein Plan – ein Ziel kann daher auch Dein Weg zu Deinem persönlichen Erfolg sein. Vielleicht hörst Du auch manchmal Ursula zu, wenn Du hier bist – sie weiß, wie man einfach und schnell köstliche forever young Gerichte zaubern kann. Lass Dich überraschen.

Egal für welche Bewegungs- Sport- bzw. Gesundheitswoche Du Dich interessierst, Du wirst spüren, dass meine Ausbildung als Tempo- und Techniktrainer bei Dr. Marquardt zuerst auf Gesundheit – und erst dann auf Leistung ausgelegt ist.

WINTER FUN - 3 Bergtouren im Winter

13.01.2018 – 20.01.2018
Bergtourenwoche im Winter – max. 6 Teilnehmer

Ich mache mit Dir 3 Touren (deiner Kondition und Körperverfassung angepasst) im urigen Mühlwaldertal an vergessenen Wegen.

RUN & SNOW - Wintertraining für Läufer

02.02. – 09.02.2019

Schneeschuhwanderung / Langlaufeinheit / Laufkombi: Um großen Spaß am Training zu haben ist Abwechslung wichtig. Dieses Programm ist die perfekte Kombination zwischen Kraft-Ausdauer und Leistungssteigerung die Flügel verleiht.

MARATHON - Vorbereitung

23.03.- 30.03.2019

COUNTDOWN ZUR NEUEN BESTZEIT

Die ultimative Marathon Vorbereitungswoche: Für bereits geübte Läufer, welche die Technik verfeinern und die Leistung steigern wollen. Ich trainiere mit dir an 5 Tagen/Woche, Urlaub und gutes Essen gehören genauso dazu, wie Einheiten, wo dir die Puste weg bleibt.

RUN & FUN - leicht und lächelnd in Form

04.05. – 11.05.2019

Die ideale Ferienwoche mit viel Bewegung. Leicht und lächelnd in Form kommen!

Buche diese Woche, wenn Laufen noch nicht Dein Lieblingssport ist, bzw. Du selten Lust dazu hast. Die „FOREVER YOUNG LIGHT Kombination“ wird Dir Flügel verleihen

7 TAGE / 3 GIPFEL im Bergfrühling

01.06. – 08.062019

Der Bergrühling bietet die tollste Mischung zwischen Idylle und Hochgebirgsfeeling. Wir tasten uns entsprechend deiner Fitness an 3 Tagen dieser Woche an Berge zwischen 2.500 und 3.500 Höhenmeter heran.

TRAILRUNNING X-TREM

07.07. – 14.07.2019

DAS TRAIL RUNNING EXPERIENCE CAMP
Ultra race / Sky race Trainingswoche: Der ultimative Kick!
Hier ist eine gute Fitness, Lauferfahrung und Ausdauer Voraussetzung für eine Teilnahme.
Ich helfe dir dabei, Höchstleistung zu erbringen, beachtliche Höhenmeter zu bewältigen und das alles in einer Kulisse, die einem Märchen ähnelt, also unglaublich erscheint.

foreveryoung - WEEKEND / Short stay

10.01. – 13.01.2019 und 17.01. – 20.01.2019

Kurzurlaub – einmal anders – dürfen wir Dich verführen ?

Wir verwöhnen Dich mit vielen Köstlichkeiten, interessanten Tipps und unserem familiären Ambiente.

forever young

10/01 – 13/01 2019

17/01 – 20/01/2019

forever young hotels

rezept-low-carb-Kaiserschmarren-landpalais-suedtirol-foreveryoung-hotels-strunz

Kurzurlaub – einmal anders – dürfen wir Sie verführen ?

Wir verwöhnen Sie mit vielen Köstlichkeiten, interessanten Tipps und einem familiären Ambiente.

forever young Winter Training Schneeschuhwanderung

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