laufend gesund – forever young
Gesund leben Woche nach Dr. Ulrich Strunz
LAUFEND GESUND: Schritt für Schritt “forever young”
Mobilisiere die heilende Kraft Deines eigenen Körpers – komm in Balance durch gesunde Bewegung, gesunde Ernährung und geistige Freiheit. Laufend die Natur genießen mit allen Sinnen…
Genieße es in vollen Zügen:
wenn die Wurzeln knacken, der Boden federt, Blätter rascheln, den Morgentau, die wärmende Sonne auf der Haut, duftende Bergwiesen, das Spiel des Wassers…
Irgendwann denkst Du nicht mehr an alles, was Dich im Leben tagtäglich belastet – plötzlich strömt wohltuende Gemütlichkeit durch Deinen Körper, ein Fluss voller Glück. Du bist jetzt ganz bei Dir und in Dir angekommen. Geist und Körper verschmelzen. Du bist im FLOW.
Jetzt ist laufen auch Meditation.
