25.05. – 23.06.2019
14.09. – 13.10.2019

Willkommen im Südtirol Balance Ort: Ahrntal / Sand in Taufers

Südtirol Balance – Auszeit in Südtirol
Um neue Kraft für den Alltag zu sammeln, braucht es ab und zu eine Auszeit. Südtirol Balance macht diese Auszeit erlebbar. Experten bieten Entschleunigung und Entspannung an besonderen Rückzugsorten für „Aussteiger auf Zeit“. Bei den Auszeiten an Kraftplätzen in Südtirols Natur lernen die Teilnehmer, den Blick auf das Wesentliche zu richten, sich zu erden und den Moment mit Achtsamkeit zu genießen.

ATEMvoll und GEISTreich

atemvoll-und-geistreich-suedtirol-balance-2019-ahrntal-sand-in-taufers
25.05. – 23.06.2019
14.09. – 13.10.2019
JEDEN MONTAG 10:00 – 15:00 Uhr:
Am Gesundheitsweg in Prettau, inmitten der Ahrntaler Berge rund um Hl. Geist

 

Kennen Sie den natürlichsten Zustand der Welt?

Den Alltag loslassen, im Jetzt ankommen und mit Kopf und Herz in die kraftvolle Wildnatur eintauchen.

Dem Wesentlichen auf der Spur….Der Weg führt zur Einfachheit, zur Natur, zu sich selbst: Mit offenen Sinnen und achtsamen Schritten barfuß auf der Erde im weichen Gras der Bergwiesen gehen, mit tiefgehenden Atemübungen reine und frische Bergluft aufnehmen, mit der wohltuenden Wirkung vom Wasserfall das

Wohlbefinden verstärken, beim Wassertreten im Gebirgsbächlein die Kraft des kalten Wassers nutzen….

Dem Heiligen Geist auf der Spur……ein besonders energiereicher Kraftplatz lädt ein zum Innehalten und Spüren: die bekannte Hl. Geist Kapelle in Kasern.

Genährt und vollgetankt mit den Kräften der Natur kehren wir zurück: Anders als wir gekommen sind.

 

EXPERTIN: VERONIKA TROJER

Teilnahmegebühr pro Person: 22,00 €

Gäste Balance Partnerbetriebe: 10,00 €

im Südtirol Balance Paket: 0,00 €

AN DEN KRAFTQUELLEN DER NATUR

25.05. – 23.06.2019
JEDEN MITTWOCH 10:00 – 16:00 Uhr: Pojen – Ahornach

 

In Japan hat man sie entdeckt – die unglaubliche Wirkung des Waldes:

Aromatherapie, Entspannung, Stärkung der Widerstandsfähigkeit.

Dazu gehen wir einfach in den Wald. Lassen Fichten, Lärchen, Birken auf uns wirken. Fühlen die angenehme Rauheit der Rinde. Hören das Klopfen des Buntspechts. Riechen die Würze der Strauchheide. Lassen uns treiben vom Plätschern des Bächleins, vom Rascheln der Blätter, vom Knacken der Zweige.

Und nehmen alles bewusst, tief und offen wahr.

Und in uns auf. Und mit jedem Schritt, jedem Blick, jedem Atemzug schöpfen wir Energie.

Auch das richtige Gehen im Gelände will gelernt sein. Wie man „leise und tanzend“ geht und damit Höhenmeter mühelos bezwingt, erklärt Stefan Fauster während der drei- bis vierstündigen Wanderung in den Bergen des Tauferer Ahrntals.

Wir lernen, Schritte richtig und bewusst zu setzen und uns zum Hang hin zu bewegen. Stefan verrät, wie jeder diese unerschöpfliche ruhig-grüne Energiequelle zu allen Jahres- und Tageszeiten für sich entdecken kann.

Während der Jause gibt‘s Wissenswertes über die Gemeinwohlökonomie, die in Stefans Hotel seit langem gelebt wird.

 

EXPERTE: STEFAN FAUSTER

geboren auf einem Bauernhof am Ritten, führt seit 20 Jahren zusammen mit seiner Frau Ruth das Hotel „Drumlerhof“ in Sand in Taufers nach den Prinzipien der Gemeinwohlökonomie.

Als Präsident der Wanderhotels und zertifizierter Wanderführer weiß Fauster um die Wichtigkeit des richtigen Gehens und um die heilende Wirkung der gesunden Bewegung in unberührter Natur.

 

Teilnahmegebühr pro Person: 20,00 €

Gäste Balance Partnerbetriebe: 10,00 €

im Südtirol Balance Paket: 0,00 €

DIE KRAFT IN UNS

14.09. – 13.10.2019
JEDEN MITTWOCH 10:00 – 16:00 Uhr: Neves Stausee am Talschluß – Lappach im Mühlwaldertal
„Wenn es nur einmal so ganz stille wäre. Wenn das Zufällige und Ungefähre verstummte und das nachbarliche Lachen, wenn das Geräusch, das meine Sinne machen, mich nicht so sehr verhinderte am Wachen.“ Rainer Maria Rilke

Im Herbst, wenn sich die Natur verfärbt und langsam auf den Winter vorbereitet, beginnt im Tal die die Zeit der Stille. Die “Stille” – kraftvolle Quelle der Macht und der Weisheit.

Markus Prieth, ein empfindsamer Südtiroler Musiker mit starken Wurzeln in der örtlichen Kultur, erschließt den Teilnehmern in einem Workshop die Grundprinzipien der Jodel-Kunst. Das Jodeln wird bei einem morgendlichen Spaziergang an den Ufern des Neves-Sees, mit Blick auf weiße Gletscher, stimmlich-kraftvoll in die Praxis umgesetzt.

Mit achtsamen Stille-Intermezzi, mit kraftvollen Meditationsklängen.

„Ab dem ersten Schritt beginnt eine Reise um den See, die einem Konzert gleicht. Jedes gesprochene Wort, jeder Flügelschlag, jeder Schrei der Freude sind Teil einer Klangwelt, die Millionen von Wirklichkeiten widerspiegelt.“ Markus Prieth

Eine Auszeit der besonderen Art, mit der Aktivierung der Kraft aus uns selbst, den Fokus auf Natur und Stimme.

Ab- und Eintauchen in die herbstliche Ruhe der Berge

 

EXPERTE: MARKUS PRIETH

Markus ist Musiker und Jodelkünstler aus Südtirol.

Einer der Charakterköpfe der Band Opas Diandl. Jodeln, Singen, Raffele, Banjo, Singende Säge, Ukulele beschreibt seine Tätigkeit in der Südtiroler (Kult)-Musikertruppe.Wovon ihm das Jodeln wahrscheinlich zur besonderen Herzensangelegenheit geworden ist, er bringt’s zur Perfektion – und anderen bei: eine stimmige Offenbarung.

 

Teilnahmegebühr pro Person: 30,00 €

Gäste Balance Partnerbetriebe: 15,00 €

im Südtirol Balance Paket: 0,00 €

YOGA AM BERGSEE auf 1800 Hm - Neves Alm

25.05. – 23.06.2019
14.09. – 13.10.2019
JEDEN FREITAG: Kraft tanken in freier Natur am Neves See in Lappach im Mühlwaldertal

Yoga – für Halt & Haltung

Yoga ist eine philosophische Lehre aus Indien. Sie umfasst geistige und körperliche Übungen.
Yoga ist der Weg zur Selbsterkenntnis. Ebenso wie das Eins-Werden von Körper, Seele und Bewusstsein. Yoga unterstützt die Stärken, relativiert die Schwächen. Gemeinsam mit Petra Röck begeben wir uns auf diesen spannenden Weg. Am kristallinen, eiskalten Neves-See: blaue Fluten, grüne Hänge, blauweißer Himmel. Wir spüren die Kraft des Erdbodens, im Hintergrund Möseler, Weißzint, Hochfeiler. Sacht bewegen wir uns im Rhythmus des Bergwindes, langsam nimmt die Energie des endenden Tages von uns Besitz. Die kraftvollen Elemente, der spektakuläre Background beleben unsere Gliedmaßen, öffnen unsere Poren, streicheln unser Haar.

 

EXPERTIN: PETRA RÖCK

Petra Röck ist zertifizierte Yogalehrerin aus Sand in Taufers, hat ihre Ausbildung unter Anderem in Indien absolviert. Sie liebt den Energiefluss der Bewegung und verbindet Yoga gerne mit der Kraft der Südtiroler Natur.

€ 15,00 für Gäste und Einheimische
€ 7,50 für für Gaste im LA VIE DELUXE und LAND-PALAIS
€ 0,00 im gebuchten Südtirol Balance Wochenangebot

SÜDTIROL BALANCE GOODIE FÜR UNSERE GÄSTE

Wir lieben unser Leben am Ursprung im Mühlwaldertal in Südtirol. Es gibt heute nur wenige Orte, die fast noch unentdeckt sind.

Man glaubt in ein enges Tal zu kommen – und findet nach und nach die Weite – Abstand von den Sorgen des Alltags – ein Stück Freiheit.

Wem es gelingt, abzuschalten – und sich von diesem Gefühl einnehmen zu lassen, der verspürt sie immer wieder:

Die Sehnsucht nach Freiheit und Weite – nach Stille: nur das zu hören, was man hören will.

Die Sehnsucht nach Ur-Kraft und Ur-Stärke – mehr zu erfahren, über unsere Vorfahren und deren Lebensart

Wir machen es für Dich erlebbar.

SPECIAL MIT URSULA - PALEO LIVING: Leben nach dem Steinzeitrezept

Ernährungsberatung auf den Spuren unserer Vorfahren.

Experte

Ursula Plaickner, Gastgeberin im LAND-PALAIS und LA VIE DELUXE.
Ernährungsberatung nach dem forever young Konzept von Dr. Ulrich Strunz

Leistung

1 Beratungs-Termin nach individueller Vereinbarung

Kosten

€ 0 im gebuchten Südtirol Balance Wochenangebot

SPECIAL MIT HERMANN - GEHEIME PFADE: Auf den Spuren unserer Vorfahren

Geheime Pfade im Mühlwaldertal entdecken

Experte

Hermann Plaickner, Gastgeber im LAND-PALAIS und LA VIE DELUXE.
Naturnahes Bewegungstraining – unterwegs mit Hermann durchs Mühlwaldertal

Leistung

1 Beratungs-Termin nach individueller Vereinbarung

Kosten

€ 0 im gebuchten Südtirol Balance Wochenangebot

Als zertifizierter foreveryoung-hotels® und Marquardt Running® Partnerbetrieb sind wir gesamt gesundheitlich ausgerichtet. Wir verwöhnen unsere Gäste mit regionalen und/oder biologischen Speisen und begleiten Sie ein Stück weit in ein gesünderes Leben.

  • Südtirol Balance Package 2019679,00Person
  • 7 Nächte im Balance-Zeitraum
    Preis pro Person im Doppelzimmer

    forever young Halbpension
    Benützung Wellnessbereich
    Balance Angebote  Ahrntal – Sand in Taufers

    Special mit Ursula – Paleo living
    Special mit Hermann – Auf den Spuren ….

    Aufschlag 70,00 € Upgrade App.