forever young – leichter leben
Im Oktober 2008 haben wir uns zum Seminar Kreativität und Höchstleistung mit Dr. Strunz und seinem Trainerteam entschieden – danach hat sich unser Leben total verändert.
Hermann hat Ursula anfangs nur aus Liebe und zwecks willkommenem Kurzurlaub begleitet. Vor Ort stieg das Interesse aber schlagartig und so ist er heute begeisterter Berg- und Marathonläufer. Im April 2010 ist er beim Wien-Marathon gestartet und hat mit 3:06 debütiert. Sein letzter Marathon: Frankfurt Oktober 2011 – 2:44. Der Karwendellauf 2011 im August war sein erster Ultra-Berglauf – 52 km / 2200 Höhenmeter. Diesen konnte er in seiner Altersklasse gewinnen. 2013 verbesserte er in Berlin seine Marathonbestzeit auf 2:41. Beim Swiss Alpine 78 km konnte er den 6. Gesamtrang belegen und gewann er seine Altersklasse. Lesen Sie mehr auf seinem Blog: RUNNING WELLNESS
Ursula ist dagegen aus Figur- und Gesundheitsgründen zu diesem Seminar gefahren, sie hatte die neue Diät probiert und in der ersten Woche 5 kg abgenommen. Dann wollte sie mehr wissen und nach Mallorca reisen. Sie ist bis dahin noch nie mehr als 10 Minuten gelaufen, weil sie das irgendwie nicht schaffte, obwohl sie andere Sportarten ausübte und auch in ihrer Kindheit und Jugendzeit eine gute Sprinterin war.
Hm – die Trainer guckten ihr einmal über die Schulter und erkannten sofort die Fehler. Am nächsten Tag lief Ursula locker leicht und lächelnd mit 42 Jahren das erste Mal in Ihrem Leben 30 Minuten Dauerlauf – das war ein sensationelles Gefühl. Auf einmal gings – nur mit 2 Tipps. Seither hat sie weitere 13 kg abgenommen und hält dieses Gewicht, obwohl sie mengenmäßig mindestens das Doppelte isst wie früher. Wenn Sie genau wie Ursula immer drüber nachdenken, soll ich das nun essen oder nicht? macht mich das wieder dick? dann verstehen Sie diese Zeilen sehr gut und Sie sehnen sich vermutlich auch danach, diese Lebensqualität zu erreichen.
FOREVER YOUNG bedeutet für uns: glücklich sein, Freude am Leben haben und täglich eine Stunde (oder mehr) Zeit zu finden, sich mit Ernährung, Bewegung und Mentaltraining zu beschäftigen.
Laufen, Wandern, Walken, Inline-Skaten, auf die Berge gehen, Langlaufen, Schifahren, Rodeln, … – spüren, dass man noch nie im Leben so fit war, wie jetzt mit 40+, das macht Spaß und gibt Lebensfreude. In 6 Monaten können auch Sie sich so pudelwohl fühlen.
Wenn auch Du im Urlaub dieses Erlebnis auch beginnen, bzw. fortsetzen willst – wir sind Ihre richtigen Gastgeber für einen gesunden Körper und besonders für gesunde und köstliche Ernährung.
Gerne begleiten wir auch Dich mal bei einer sportlichen Aktivität – wir laden Dich herzlich ein !
Familie Plaickner
