ANGEBOTE / URLAUBS-IDEEN

02.02. bis 09.02.2020 - RUN & SNOW 2020 - Wintertraining für Läufer

LAUFTRAINING – WHITE EXCERCISE

  • max. 6 Teilnehmer
  • 3 abwechselnde Einheiten:
  • Schneeschuhwandern
  • Langlaufen / Skating
  • Laufkombi

Um großen Spaß am Training zu haben ist Abwechslung wichtig. Dieses Programm ist die perfekte Kombination zwischen Kraft-Ausdauer und Leistungssteigerung die Flügel verleiht.

Nütze das Potential des hochalpinen Winters

  • wenig Feinstaub
  • White Exercise bei niedrigen Temperaturen
  • Höhentraining
  • Reine, klare Luft, mehr Licht -> Vitamin D
  • Stille erleben -> zur Ruhe kommen

In der WESPAA Studie* konnte erstmals gezeigt werden, dass ein MIX aus Wintersportarten im hochalpinen Raum den allgemeinen Gesundheitszustand verbessert und allergische Entzündungen in den oberen Atemwegen und in der Lunge sinken.

Erlebniswoche 7 Nächte:

Übernachtung mit Halbpension und Benützung Wellnessbereich, sowie 3 geführte Touren:

Preis / Person: 749,00 €      HIER ANFRAGEN

*(Study: Winter Excercise Reduces Allergic Airway Inflammations by  Institute of Ecomedicine, Paracelsus Medical University Salzburg & Department of Physiotherapy, Salzburg University of Applied Siences) 

29.02. bis 06.03.2020 - WINTER FUN 2020 - 3 Bergtouren im Winter

SPASS IM SCHNEE

7 Nächte – max. 6 Teilnehmer – 3 Touren:

  • Schneeschuhtour
  • Winterwanderung
  • Skitour

Ich mache mit Dir 3 Touren der besonderen Art (deiner Kondition und Körperverfassung angepasst).Es erwartet Dich ein Winterabenteuer mit vielen Überraschungen. Unsere Touren in der hochalpinen Landschaft des Mühlwaldertales führen vorbei an alten Höfen, über schneebedeckte Heuwiesen und tiefverschneite Wälder zu idyllischen winterlichen Almen. Wunderbare Ausblicke – winterliche Stille … eine Spezialabfahrt auf dem Hosenboden … und Hermann Plaickner als Guide – ein Mühlwalder Original – immer gut für Überraschungen.

schneeschuhwandern ahrntal suedtirol

Erlebniswoche 7 Nächte:

Übernachtung mit Halbpension und Benützung Wellnessbereich, sowie 3 geführte Touren:

Preis / Person: 619,00 €      HIER ANFRAGEN

29.03. bis 05.04.2020 - MARATHON - Vorbereitung

29.03.- 05.04.2020

COUNTDOWN ZUR NEUEN BESTZEIT

Die ultimative Marathon Vorbereitungswoche: Für bereits geübte Läufer, welche die Technik verfeinern und die Leistung steigern wollen. Ich trainiere mit dir an 5 Tagen/Woche, Urlaub und gutes Essen gehören genauso dazu, wie Einheiten, wo dir die Puste weg bleibt.

16.04. bis 19.04.2020 - foreveryoung - WEEKEND / Short stay

16/04 – 19/04/2020  verfügbar

Kurzurlaub – einmal anders – dürfen wir Dich verführen ?

Wir verwöhnen Dich mit vielen Köstlichkeiten, interessanten Tipps und unserem familiären Ambiente.

23.04. bis 26.04.2020 - foreveryoung - WEEKEND / Short stay

23/04 – 27/04/2020  ausgebucht

Kurzurlaub – einmal anders – dürfen wir Dich verführen ?

Wir verwöhnen Dich mit vielen Köstlichkeiten, interessanten Tipps und unserem familiären Ambiente.

MEIN LÄUFERLEBEN (Hermann)

forever young Dr. Strunz Lauftraining Hermann Gerald Plaickner Südtirol

Mein Läuferleben

basiert nicht auf ursprünglich sportlichem Ehrgeiz, sondern auf einer Notwendigkeit, die Gesundheit wieder zu erlangen. Ich hatte einige Wehwehchen, die heute Schnee von gestern sind – dank Dr. Ulrich Strunz und seinem forever young Lifestyle Konzept.

Mein Leben lang bin ich gewohnt, gesteckte Ziele zu erreichen – meine persönliche Lebensversicherung sehe ich in Wettkämpfen. Diese sind meine Garantie, nicht aus dem Takt zu kommen und dran zu bleiben – es ist kontinuierlich eine zielstrebige Vorbereitung erforderlich, um meine mir selbst gesteckten Ziele zu erreichen.

Ein Plan – ein Ziel

kann daher auch Dein Weg zu Deinem persönlichen Erfolg sein.

Vielleicht hörst Du auch manchmal Ursula zu, wenn Du hier bist – sie weiß, wie man einfach und schnell köstliche forever young Gerichte zaubern kann. Vielleicht nimmt sie Dich mal mit an ihren Kraftplatz am Biotop. Dort kannst Du zur Ruhe kommen, barfuß Waldbaden, an der Quelle am Bächlein Bachkresse essen, ins Moor hüpfen und tanzen wie früher als Kind – und der Musik des Waldes lauschen. Lass Dich überraschen. 

Egal für welche Bewegungs- Sport- oder Gesundheitswoche Du Dich interessierst, Du wirst spüren, dass meine Ausbildung als Tempo- und Techniktrainer bei Dr. Marquardt zuerst auf Gesundheit – und erst dann auf Leistung ausgelegt ist.

FOREVER YOUNG - Lifestyle nach Dr. med. Ulrich Strunz

FOREVER YOUNG

bedeutet für uns: zur Ruhe kommen – glücklich sein, Freude am Leben haben und täglich eine Stunde Zeit zu finden, sich an einem Bewegungstraining zu erfreuen.

Laufen, Wandern, Walken, Radfahren, Langlaufen, Schneeschuhwandern, Skifahren, Rodeln, Tourenski, Eisklettern… – spüren, dass man noch nie im Leben so fit war, wie jetzt mit 40+, das macht Spaß und gibt Lebensfreude.

In 6 Monaten kannst auch Du Dich pudelwohl fühlen, wenn Du heute damit beginnst. Jeder Tag ist der Richtige für einen neuen Anfang. Starte JETZT!

Egal, ob Du schon auf einem guten Weg bist, erst anfangen möchtest, oder auch einen kleinen Motivationsschub brauchst. Gerne begleiten wir Dich auf Deinem Weg:

Ursula & Hermann mit Familie

03.05. bis 10.05.2020 - RUN & FUN - leicht und lächelnd in Form

03.05. – 10.05.2020

Die ideale Ferienwoche mit viel Bewegung. Leicht und lächelnd in Form kommen!

Buche diese Woche, wenn Laufen noch nicht Dein Lieblingssport ist, bzw. Du selten Lust dazu hast. Die „FOREVER YOUNG LIGHT Kombination“ wird Dir Flügel verleihen

24.05. bis 31.05.2020 - 7 TAGE / 3 GIPFEL im Bergfrühling

24.05. – 31.05. 2020

Der Bergrühling bietet die tollste Mischung zwischen Idylle und Hochgebirgsfeeling. Wir tasten uns entsprechend deiner Fitness an 3 Tagen dieser Woche an Berge zwischen 2.500 und 3.500 Höhenmeter heran.

11.07. bis 18.07.2020 - TRAILRUNNING X-TREM

11.07. – 18.07.2020

DAS TRAIL RUNNING EXPERIENCE CAMP
Ultra race / Sky race Trainingswoche: Der ultimative Kick!
Hier ist eine gute Fitness, Lauferfahrung und Ausdauer Voraussetzung für eine Teilnahme.
Ich helfe dir dabei, Höchstleistung zu erbringen, beachtliche Höhenmeter zu bewältigen und das alles in einer Kulisse, die einem Märchen ähnelt, also unglaublich erscheint.

forever young

16/04 – 19/04/2020
verfügbar

23/04 – 26/04/2020
ausgebucht

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für Aufenthalte ab 2 Nächten

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RUN AND SNOW 2020

02/02 – 09/02
Wintertraining für Läufer
max. 6 Teilnehmer

RUN AND SNOW foreveryoung

Hermann Plaickner (zi hintoscht ins toul)

HIER ANFRAGEN